糖をエネルギーとして筋肉に送る
↓
それでもまだ血糖値が高ければ・・・
↓
脂肪に変わり体内に蓄える
と、同時に・・・
蓄えてある脂肪が血中に出ないように
脂肪の分解を制御する
↓
さらに・・・
インシュリンの働きで血糖値が一気に下がると
低血糖状態になって空腹を感じ甘いものなど欲しくなる

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どうすれば太らないのか