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<TITLE>冷え性</TITLE>
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<BODY BGCOLOR="#99FF99" VLINK="#000000">

<H4><FONT SIZE="+1" FACE="ＦＡ ポップＢ" COLOR="#FF3300">つらい冷えを緩和させたい！</FONT><BR>
<FONT SIZE="-1" FACE="ＦＡ 丸ゴシックＭ" COLOR="#FF9999">運動やマッサージにプラスしてみましょう。ちなみに寝る時に靴下を履くのは、血行や発汗の邪魔をして、かえって良くないそうです。（緩いレッグウォーマーが良いとか。）</FONT></H4>

<p><img src="../gazou/l_yak.gif"></p>

<table border="1" width="85%">
<tr>
	<td width="50%"><FONT COLOR="#0000FF"><b>ベニバナ</b></FONT>
	<td>：
</tr><tr>
	<td colspan="2"><font size="-1">咲き立ての花を乾燥し、煎じて飲む。</FONT>
</tr>
<tr>
	<td><FONT COLOR="#0000FF"><b>マタタビ</b></FONT>
	<td>：
</tr><tr>
	<td colspan="2"><font size="-1">ミバエの幼虫に寄生された実（ボコボコになっているもの）を熱湯にしばらく入れて（中の虫を殺す為）から乾燥させ、焼酎につけ込む。いわゆる「マタタビ酒」。寝る前に少量飲むと良い。</FONT>
</tr>
<tr>
	<td><FONT COLOR="#0000FF"><b>ヨモギ</b></FONT>
	<td>：
</tr><tr>
	<td colspan="2"><font size="-1">若い芽は干して煎じて飲む。大きくなったものは乾燥させて、お風呂に入れると良く暖まる。<br>菊の株にとても良く似ているけれど、葉をちぎって香りをかげば、誰でも見分けらると思います。</FONT>
</tr>
<tr>
	<td><FONT COLOR="#0000FF"><b>マツ</b></FONT>
	<td>：
</tr><tr>
	<td colspan="2"><font size="-1">松葉を入れたお風呂は、身体を芯から暖めてくれる。（多めに入れて下さい。）</FONT>
</tr>
<tr>
	<td><FONT COLOR="#0000FF"><b>みかん</b>（特別出演）</FONT>
	<td>：
</tr><tr>
	<td colspan="2"><font size="-1">食べた残りの皮をお風呂へ。そのままでも、乾燥させたものでもOK☆</FONT>
</tr>
</table>

<P><br><br></P>
</BODY>
</HTML>
