便秘に効く草　　　大抵の「野菜」は便秘に効きますけど（笑）

アサガオ ：
「種を１００粒飲むと下痢で死ぬ」そうですが・・・朝顔の種で無くても、お腹を壊しそう・・・　とにかく飲むなら１粒か２粒、これで効かなければ体質に合ってないので、止めておきましょう。　
それから、園芸用（植えるために売ってる物）は、絶対飲んではダメ！　消毒剤浸けになってます！！！
アシタバ ：
食べても美味しいですが、青汁か、乾燥させて煮出した汁は、便秘と高血圧の人に良いそう。
タンポポ ：
太い根を干して、煎じて飲む。　消化器全般に良いらしい。
バラ ：
実（ローズヒップ）はビタミンＣが多い事で知られていますが、干してから煎じて飲むと、お通じ良好に！　バラ・野バラの実なら、なんでもＯＫですが、ハマナスだけは逆の作用が・・・。
ジンジャーティー（特別出演） ：
ショウガ１切れ（量は好みで）をすりおろして、紅茶の葉といっしょにポットにいれて点てるか、絞り汁を紅茶に入れて、ミルクティーで飲む。　朝一で飲むと、本当に良く効きます。
冷え性にも効果あり。